Depuis longtemps, je suis attirée par tout ce qui touche à l’humain. J’ai toujours été sensible aux périodes de questionnement, aux choix de vie et aux transitions que chacun peut traverser au cours de sa vie.

Ces périodes peuvent parfois venir bousculer nos repères, générer du stress, de la fatigue émotionnelle ou un sentiment de perte de direction.

Mon intérêt pour l’accompagnement s’est donc imposé naturellement avec le temps. J’ai eu à cœur de trouver une manière concrète et douce de guider les personnes lors de ces périodes de transition.

Mon parcours dans le domaine musical, et plus particulièrement le chant, a également joué un rôle important dans cette orientation. À travers cette pratique, j’ai découvert l’importance du souffle, de la respiration et de leur impact sur l’état intérieur, les émotions et la manière de se sentir dans son corps.

C’est dans ce cheminement que la sophrologie s’est imposée comme une évidence. Ce qui a fait “tilt” en moi, c’est cette approche simple, accessible et profondément humaine, qui permet de se recentrer sur soi. Petit à petit, j’ai pris conscience que nous possédons tous en nous des ressources précieuses, malheureusement mises de côté.